Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 14 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Φτερούγες κοτόπουλου

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

240

Θερμίδες

2 g

Υδατάνθρακες

22 g

Πρωτεΐνες

16 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	240 kcal
Υδατάνθρακες	2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0.5 g
Φυσικά	0.5 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0.2 g
Διαλυτές	0.1 g
Αδιάλυτες	0.1 g
Πρωτεΐνες	22 g
Λίπη	16 g
Κορεσμένα	4.5 g
Ακόρεστα	10 g
Νάτριο	650 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Μέτριο κορεσμένο λίπος
Επεξεργασμένο καρύκευμα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.