γαλοπούλα αλλαντικό

γαλοπούλα αλλαντικό

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • επεξεργασμένο κρέας

Το γαλοπούλα αλλαντικό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 1 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του γαλοπούλα σε φέτες

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το γαλοπούλα αλλαντικό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

105
Θερμίδες
1 g
Υδατάνθρακες
22 g
Πρωτεΐνες
1.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες105 kcal
Υδατάνθρακες1 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες22 g
Λίπη1.5 g
Κορεσμένα0.4 g
Ακόρεστα1.1 g
Νάτριο350 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • επεξεργασμένο κρέας
  • μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
  • χωρίς ίνες

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλοπούλα αλλαντικό;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλοπούλα αλλαντικό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το γαλοπούλα αλλαντικό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλοπούλα αλλαντικό δεν έχει μετρηθεί. Με 1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του γαλοπούλα σε φέτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του γαλοπούλα σε φέτες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το γαλοπούλα σε φέτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το γαλοπούλα αλλαντικό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.