γαλοπούλα σε φέτες
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή πυκνότητα πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το γαλοπούλα σε φέτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 28 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του γαλοπούλα σε φέτες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γαλοπούλα σε φέτες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 2.8 g |
| Νάτριο | 950 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή πυκνότητα πρωτεΐνης
- Χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένη φύση
- Παρουσία πρόσθετων σακχάρων
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλοπούλα σε φέτες;
Το γαλοπούλα σε φέτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το γαλοπούλα σε φέτες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γαλοπούλα σε φέτες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του γαλοπούλα σε φέτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το γαλοπούλα σε φέτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του γαλοπούλα σε φέτες σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το γαλοπούλα σε φέτες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
