Γκι

Γκι

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
εξαιρετικά υψηλά κορεσμένα λιπαρά

Το Γκι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171314 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Γκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια
1 κουταλιά της σούπας	14 g
1 serving	14 g
1 φλιτζάνι	200 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

900

Θερμίδες

0 g

Υδατάνθρακες

0.3 g

Πρωτεΐνες

99.8 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	900 kcal
Υδατάνθρακες	0 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0 g
Φυσικά	0 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	0.3 g
Λίπη	99.8 g
Κορεσμένα	61 g
Ακόρεστα	38 g
Νάτριο	2 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
πολύ χαμηλή επεξεργασία
εξαιρετικά υψηλά κορεσμένα λιπαρά
χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
πολύ υψηλή θερμιδική πυκνότητα

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές με: Γκι

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γκι;

Το Γκι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Γκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Γκι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Δείτε το Γκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.