Fleisch
1.109 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Leberpastete Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Leberpastete Kein glykämischer Index — 3/10 
Leberwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Leberwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Louisiana gewürzmischung hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 5/10 Luftgebratener Schweinebauch Kein glykämischer Index — 4/10 
Luftgetrockneter Schweinespeck Kein glykämischer Index — 2/10 
Lyonerstreifen Kein glykämischer Index — 3/10 magerer Aufschnitt Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer Bacon Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Magerer Kochschinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Magerer Putenburger Kein glykämischer Index — 8.5/10 magerer Schinken Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer Schwarzwälder Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Magerer yorkschinken Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Mageres Lammhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Mageres rinderhackfleisch 93/7 Kein glykämischer Index — 6/10 
Mageres rindfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Mageres Rindfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres Rindfleisch-Patty Kein glykämischer Index — 7/10 
Mageres rindfleisch, gegrillt Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Mageres roastbeef Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Mageres rotes fleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Mageres Rumpsteak Kein glykämischer Index — 8/10 Mageres Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Mageres Weiderindfleisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Mageres, wenig verarbeitetes putenfleisch mit reduziertem natrium Kein glykämischer Index — 7/10 
Magerwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Maispoularde Kein glykämischer Index — 9/10 
Mariniertes fleisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 Mariniertes Rindersteak mit Schalotten Kein glykämischer Index — 7/10 Masthähnchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 Mechanisch separiertes Putenfleisch Kein glykämischer Index — 3/10 
Merguez-wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Mettwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Milchwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Milde salami-stange Kein glykämischer Index — 4/10 
Morliny Wurst Kein glykämischer Index — 3.5/10 
Mortadella Kein glykämischer Index — 2/10 Mortadella mit Pistazien Kein glykämischer Index — 3/10 Nathan's Hot Dog (in Überlänge) Kein glykämischer Index — 2/10 
Naturdarm Kein glykämischer Index — 6/10 Naturdarm Kein glykämischer Index — 6/10 Njeguska-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Normales Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Ochsenbacke Kein glykämischer Index — 8/10 
Ochsenschwanz Kein glykämischer Index — 6/10 
Ossobuco Kein glykämischer Index — 6/10 
Ossobuco rind Kein glykämischer Index — 7/10 
Pancetta Kein glykämischer Index — 3/10 
Panierte hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 
Paprikasalami Kein glykämischer Index — 3/10 Paprikawurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Parmaschinken Kein glykämischer Index — 5/10 Pastete mit Tomaten Kein glykämischer Index — 3/10 
Pastrami Kein glykämischer Index — 4/10 Patty Kein glykämischer Index — 5/10 
Peperami Original Snack-Salami Kein glykämischer Index — 4/10 Peperami-Wurst Kein glykämischer Index — 2/10 Pfefferbeißer Kein glykämischer Index — 2/10 
Pferdewurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Pikok Würstchen Kein glykämischer Index — 3/10 Piri-Piri-Hähnchen Kein glykämischer Index — 8/10 Pizzaschinken Kein glykämischer Index — 4/10 Pochierte Hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 9/10 Pökelfleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Pökelfleisch in Dosen, natriumreduziert Kein glykämischer Index — 3/10 Pökelfleisch vom Rind Kein glykämischer Index — 4/10 
Polnische Kielbasa Kein glykämischer Index — 3/10 Prager Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Prime rib → rinderbraten Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Processed Turkey Breast Slice Kein glykämischer Index — 4/10 Prosciutto Kein glykämischer Index — 4/10 
Prosciutto Kein glykämischer Index — 4/10 
Pulled pork Kein glykämischer Index — 6/10 
Puten-Bacon Kein glykämischer Index — 5/10 Puten-Hotdog Kein glykämischer Index — 3/10 
Puten-Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 Putenbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Putenbrust Kein glykämischer Index — 9/10 
Putenbrust Kein glykämischer Index — 9/10 
Putenbrust Kein glykämischer Index — 9/10 Putenbrust geräuchert fettfrei Kein glykämischer Index — 7/10 
Putenbrust mit avocado püriert Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Putenbrust, gewürfelt und leicht geräuchert Kein glykämischer Index — 6/10 
Putenbrust, pochiert Kein glykämischer Index — 9/10 
Putenbrustaufschnitt Kein glykämischer Index — 6/10 Putenbrustaufschnitt Kein glykämischer Index — 4/10 
Putenbrustfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung Kein glykämischer Index — 9/10 Putenbrustschnitzel Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Putenburger Kein glykämischer Index — 8/10 
Putenfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Putenfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Putenfleisch 2% Fett Kein glykämischer Index — 8/10 
Putenfleischjerky Kein glykämischer Index — 8/10 
Putenhackbällchen (gebacken) Kein glykämischer Index — 6/10 
Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
