Lammspieß
Kein glykämischer Index7/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Lammspieß hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 14.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Lammspieß
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Lammspieß ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
250
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
22 g
Protein
17 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Eisen und Zink
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt durch Würzung
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lammspieß?
Der glykämische Index von Lammspieß wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Lammspieß gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Lammspieß ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Lammspieß in der Logi-App mit Ihrer Portion.
