Perlhuhnschenkel
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- High protein content
- Contains some saturated fat
Perlhuhnschenkel hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 30.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Perlhuhnschenkel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 135 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.8 g |
| Natrium | 65 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Low fat compared to red meats
- No carbohydrates or added sugars
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Perlhuhnschenkel berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Perlhuhnschenkel?
Perlhuhnschenkel hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Perlhuhnschenkel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Perlhuhnschenkel enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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