Piri-Piri-Hähnchen
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hervorragende Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Piri-Piri-Hähnchen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenbrust
- kein GI
Hähnchenbrust - GI 15 · GL 1 pro 100 g birria
Hähnchenbrust-birria - GI 55 · GL 7 pro 100 g panko
Hähnchenbrust mit Panko-Panade - kein GI canned
Bio-Hähnchenbrust aus der Dose - kein GI fried
Gebratene Hähnchenbrust - Gebratene Hähnchenbrust (ungewürzt, dünn geschnitten)kein GI thin sliced
- kein GI steamed
Gedämpfte Hähnchenbrust - +17 weitere
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Piri-Piri-Hähnchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Proteinquelle
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Vernachlässigbarer glykämischer Einfluss
- Hoher Natriumgehalt
- Potenzial für entzündungsfördernde Gewürzöle
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Piri-Piri-Hähnchen?
Der glykämische Index von Piri-Piri-Hähnchen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Piri-Piri-Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Piri-Piri-Hähnchen ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Hähnchenbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenbrust in dieser Datenbank hat Hähnchenbrust-birria die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Piri-Piri-Hähnchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
