Hähnchenbrust-Souvlaki

Kein glykämischer Index8.5/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8.5/10
  • Hoher Proteingehalt
  • Mäßiger Natriumgehalt

Hähnchenbrust-Souvlaki hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 06.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Hähnchenbrust-Souvlaki

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Hähnchenbrust-Souvlaki ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

130
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Protein
3 g
Fett
pro 100g
Kalorien130 kcal
Kohlenhydrate1 g
Zucker (gesamt)0.2 g
Natürlich0.2 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0.3 g
Löslich0.1 g
Unlöslich0.2 g
Protein24 g
Fett3 g
Gesättigt0.7 g
Ungesättigt2.3 g
Natrium350 mg

Verarbeitungsgrad

60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt
  • Wenig Kohlenhydrate und Zucker
  • Wenig gesättigte Fettsäuren
  • Mäßiger Natriumgehalt
  • Minimaler Ballaststoffgehalt
  • Enthält einige verarbeitete Zutaten (Marinade)

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrust-Souvlaki?

Der glykämische Index von Hähnchenbrust-Souvlaki wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Hähnchenbrust-Souvlaki gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Hähnchenbrust-Souvlaki ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Prüfen Sie Hähnchenbrust-Souvlaki in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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