Lebensmittel ohne sesam
10.551 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Sesam: kein Tahin, kein Sesamöl oder Sesamsamen. Sesam ist häufig eine versteckte Zutat in Brot, Hummus und Dressings. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Flachkopffisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Flachkopffischfilet Kein glykämischer Index — 9.5/10 Flat Iron Steak Kein glykämischer Index — 8/10 
Fleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Fleischaufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischkäse (aufgeschnitten) Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischsaft Kein glykämischer Index — 8/10 Fleischsalat Kein glykämischer Index — 2/10 
Fleischstange Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischstücke Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Fliegender fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Fliegender fischrogen Kein glykämischer Index — 7/10 
Flohsamenschalen Kein glykämischer Index — 9/10 
Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) Kein glykämischer Index — 10/10 
Flora Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 3/10 
Flunder Kein glykämischer Index — 9/10 
Flunderfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Flüssige aminos Kein glykämischer Index — 3/10 Flüssigei Kein glykämischer Index — 6/10 Flüssiges Chlorophyll Kein glykämischer Index — 6/10 
Flüssiges kokosöl Kein glykämischer Index — 3/10 Flussschnecke Kein glykämischer Index — 9/10 
Folat Kein glykämischer Index — 8/10 
Folsäure Kein glykämischer Index — 7/10 Fontal Kein glykämischer Index — 4/10 
Fontina käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Forelle Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Forelle (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 Forelle in Dosen Kein glykämischer Index — 8/10 Forellenaufstrich Kein glykämischer Index — 6/10 
Frankfurter Kein glykämischer Index — 2/10 
Frankfurter würstchen Kein glykämischer Index — 3/10 Fregattunfisch Kein glykämischer Index — 8.8/10 Fregattunfischfilets in Olivenöl Kein glykämischer Index — 7.5/10 Frikadelle Kein glykämischer Index — 3/10 
Frikadelle Kein glykämischer Index — 6/10 Frisch gebrühter schwarzer Kaffee mit einem Schuss Sahne Kein glykämischer Index — 8/10 
Frisch geröstete putenbrust, in scheiben Kein glykämischer Index — 7/10 Frische Bratwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Frische Kurkuma-Wurzelpaste mit kaltgepresstem nativem Kokosöl Kein glykämischer Index — 7/10 Frische oder geröstete Sardinen Kein glykämischer Index — 9/10 
Frische weiße sardellenfilets Kein glykämischer Index — 9/10 
Frischer schnee Kein glykämischer Index — 2/10 
Frischkäse Kein glykämischer Index — 4/10 
Frischkäse mit öl Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Frischkäse mit wenig fett Kein glykämischer Index — 5/10 Frischkäse, Feta und Gurke Kein glykämischer Index — 5/10 
Frischwasserfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Frittierte Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 4/10 Frittierte Sardellen Kein glykämischer Index — 7/10 Frittierter Truthahnschwanz Kein glykämischer Index — 3/10 
Froschschenkel Kein glykämischer Index — 9/10 Frucht- und Blütenaromen Kein glykämischer Index — 1/10 
Früchtetee Kein glykämischer Index — 7/10 Früchtetee-Mischung Kein glykämischer Index — 9/10 Frühstücksfrikadellen Kein glykämischer Index — 3/10 
Fuet Kein glykämischer Index — 3/10 
Fuet-wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Gänsefett Kein glykämischer Index — 3/10 
Gänsefleisch Kein glykämischer Index — 5/10 
Gänseherzen Kein glykämischer Index — 6.5/10 Gänseleberpastete mit Trüffel Kein glykämischer Index — 3/10 Gänsewurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Ganze Leinsamen Kein glykämischer Index — 9/10 ganzes Huhn Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Garnelen Kein glykämischer Index — 8/10 Garnelen (gepökelt) Kein glykämischer Index — 7/10 Garnelenfond Kein glykämischer Index — 8/10 Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 3/10 Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 3/10 
Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 4/10 Garnelenspieße Kein glykämischer Index — 8/10 Gasificante (E500ii) Kein glykämischer Index — 2/10 Gebackene Frittata Kein glykämischer Index — 7/10 Gebackene Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 gebackene Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 7/10 gebackene Rinderrippen Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Gebackener camembert Kein glykämischer Index — 6/10 Gebackener Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Fisch mit Spinat Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Halloumi Kein glykämischer Index — 5/10 gebackener Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Gebackener Kabeljau Kein glykämischer Index — 8/10 
Gebackener Puten-Bacon mit reduziertem Natrium Kein glykämischer Index — 6/10 Gebackener Seelachs Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Truthahn Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Weißfisch mit Zitrone und Dill Kein glykämischer Index — 9/10 
Gebackenes hähnchenschenkel Kein glykämischer Index — 8/10 Gebackenes Tilapiafilet Kein glykämischer Index — 6/10 Gebratene Cevapcici Kein glykämischer Index — 4/10 gebratene Cocktailwürstchen Kein glykämischer Index — 3/10 Gebratene Ente Kein glykämischer Index — 5/10 gebratene Entenbrust Kein glykämischer Index — 7/10 
Gebratene enteneier Kein glykämischer Index — 7/10 
Gebratene forelle Kein glykämischer Index — 8/10 
Gebratene Forelle Kein glykämischer Index — 8/10 
Gebratene garnelen Kein glykämischer Index — 6/10 
Gebratene Hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratene Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 7/10 
