Lebensmittel ohne weichtiere
11.004 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Weichtiere: keine Muscheln, Venusmuscheln, Austern, Tintenfisch oder Oktopus. Fisch und Krebstiere sind separate Allergen-Gruppen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Hähnchen-Tawook Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchen-zucchini-bällchen (gebacken) Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenaufschnitt Kein glykämischer Index — 5/10 
Hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenbrust in Rahmsauce Kein glykämischer Index — 6.5/10 Hähnchenbrust mit Haut und Flügelknochen Kein glykämischer Index — 9/10 Hähnchenbrust-Souvlaki Kein glykämischer Index — 8.5/10 Hähnchenbrustaufschnitt Kein glykämischer Index — 6/10 Hähnchenbrustaufschnitt Kein glykämischer Index — 6/10 
Hähnchenbrustfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hähnchenbrustfilet mit kräutern Kein glykämischer Index — 9/10 
Hähnchenbruststreifen Kein glykämischer Index — 6/10 
Hähnchenfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 6/10 Hähnchenflügelfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchenhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenhaut-Crunch Kein glykämischer Index — 3/10 Hähnchenkarkasse Kein glykämischer Index — 7/10 
Hähnchenkebab Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchenpastete Kein glykämischer Index — 4/10 Hähnchenrolle Kein glykämischer Index — 4/10 
Hähnchensalat Kein glykämischer Index — 7.5/10 Hähnchenschenkel Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchenschenkel Kein glykämischer Index — 7/10 
Hähnchenschenkel Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchenschenkel Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchenschenkel mit haut Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Hähnchenschenkel vom grill Kein glykämischer Index — 7/10 Hähnchenschenkelfleisch ohne Haut und Knochen Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchenschenkelviertel Kein glykämischer Index — 6/10 Hähnchenschinken Kein glykämischer Index — 4/10 
Hähnchenschwanz Kein glykämischer Index — 6/10 Hähnchenspieße Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hähnchenstäbchen Kein glykämischer Index — 4/10 
Hähnchensteak Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hähnchenstreifen für Fajita Kein glykämischer Index — 7/10 Hähnchenstreifen in Leinsamen-Gewürz-Panade Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenstreifen mit Zitronen-Tajine Kein glykämischer Index — 7/10 Hähnchenstück Kein glykämischer Index — 8.5/10 Hähnchenunterkeulen Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenunterschenkel Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hähnchenwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Hai-fleisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Halloumi Kein glykämischer Index — 4/10 Halloumi mit reduziertem Salzgehalt Kein glykämischer Index — 6/10 
Halloumi-käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Hals vom huhn Kein glykämischer Index — 6/10 
Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hamburgersteak Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Hanfextrakt Kein glykämischer Index — 2/10 Hanfmilch Kein glykämischer Index — 8/10 Hanföl-Kartusche Kein glykämischer Index — 2/10 
Hanfsamen geschält Kein glykämischer Index — 8/10 Hanfsamen geschält Kein glykämischer Index — 9/10 
Hanfsamenmilch Kein glykämischer Index — 8/10 Hanftofu Kein glykämischer Index — 8/10 
Hartgekochte Eier Kein glykämischer Index — 8/10 Hartgekochtes Ei Kein glykämischer Index — 8/10 
Hartgekochtes Ei mit Mayonnaise Kein glykämischer Index — 7/10 
Hartkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Hartziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Harzer käse Kein glykämischer Index — 8/10 Harzer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Hase Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hausgemachte rinderjus Kein glykämischer Index — 8/10 Hausgemachte Thunfischpaste mit griechischem Joghurt Kein glykämischer Index — 8/10 
Havarti käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Hecht Kein glykämischer Index — 9/10 
Hefeextrakt Kein glykämischer Index — 4/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 8/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Hering in Leinöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Öl mit Zwiebeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Wasser Kein glykämischer Index — 8/10 Heringfilet Kein glykämischer Index — 6/10 Heringsrogen Kein glykämischer Index — 8/10 
Hermesetas Süßstoff Kein glykämischer Index — 2/10 
Heuschrecke Kein glykämischer Index — 8/10 
Hibiskustee Kein glykämischer Index — 9/10 High-Protein-Käse Kein glykämischer Index — 8/10 Hilsa Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hirschfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Hochland Käseaufstrich Kein glykämischer Index — 4/10 
Hochwertige Margarine ohne Transfette Kein glykämischer Index — 4/10 
Holländische sauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Holunderbeere Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Hopfenextrakt Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Hüftsteak Kein glykämischer Index — 8/10 Hühnchen in Sahnesoße Kein glykämischer Index — 6/10 Hühnchen-Jerky Kein glykämischer Index — 5/10 
Hühnerbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Hühnerbrühe (wenig salz) Kein glykämischer Index — 8/10 Hühnerei Kein glykämischer Index — 8/10 
Hühnerfuß Kein glykämischer Index — 5/10 
Hühnergelée Kein glykämischer Index — 7.5/10 Hühnerherzen Kein glykämischer Index — 8/10 
