Hartgekochte Eier
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hochwertiges Protein
- Enthält Cholesterin
Hartgekochte Eier hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #172186 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hartgekochte Eier ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
143
Kalorien
1.1 g
Kohlenhydrate
13 g
Protein
9.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 9.5 g |
| Gesättigt | 3.1 g |
| Ungesättigt | 6.4 g |
| Natrium | 140 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges Protein
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Kein zugesetzter Zucker
- Enthält Cholesterin
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hartgekochte Eier?
Der glykämische Index von Hartgekochte Eier wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Hartgekochte Eier gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Hartgekochte Eier ist nicht gemessen. Bei 1.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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