Alimente fără susan

10.545 alimente

Alimente fără susan: fără tahini, ulei de susan sau semințe de susan. Susanul este un ingredient ascuns frecvent în pâine, hummus și dressinguri. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

pastă de chorizo — 2/10 Pastă de cod sărat — 8/10 pastă de creveți — 3/10 Pastă de creveți — 4/10 pastă de creveți fermentați — 3/10 Pastă de jumări — 3/10 Pastă de macrou — 7/10 Pastă de macrou — 6.5/10 Pastă de ou — 6/10 pastă de păstăi de vanilie — 8/10 pastă de păstrăv — 6/10 Pastă de rădăcină de turmeric proaspăt cu ulei de cocos virgin presat la rece — 7/10 Pastă de ton de casă cu iaurt grecesc — 8/10 Pastă de untură, usturoi și rozmarin — 2/10 Pastă lactată — 3.5/10 Pasta picantă din carne — 2/10 Pasta tartinabilă mixtă — 4/10 Păstaie de vanilie bourbon — 8/10 Paste cu pește — 6/10 Paste cu pește și macrou — 8/10 Pastile din plante îndulcite cu stevia — 6/10 Pastramă — 4/10 Păstrăv — 8.5/10 Păstrăv — 9/10 Păstrăv arctic — 9/10 Păstrăv arctic — 9/10 Păstrăv curcubeu — 9/10 Păstrăv de lac — 8/10 Păstrăv la conservă — 8/10 Păstrăv la cuptor — 8/10 Păstrăv prăjit — 8/10 Păstrăv roșu — 9/10 păstrăv sărat — 7/10 Păstrăv somonat afumat — 7/10 pate afumat — 3/10 Pate cu roșii — 3/10 Paté de casă — 3/10 Pate de ficat — 4.5/10 Pate de ficat de porc — 3/10 pate de foie gras cu trufe — 3/10 Pate de porc — 3.5/10 pate la conservă — 3/10 pate țărănesc — 3/10 pecorino romano — 4/10 Penicillium camemberti — 5/10 pepperette — 2/10 Pepperoni american — 3/10 Pepperoni american necurat — 3/10 Pepperoni de curcan — 3/10 Pepsi Max fără cofeină — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Peptide de colagen (din piele de pește sălbatic) — 7/10 perch — 9/10 pește afumat — 7/10 pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb (crud) — 8/10 Pește alb la cuptor cu ierburi, lămâie și ulei de măsline — 9/10 Pește alb la cuptor cu lămâie și mărar — 9/10 Pește alb poșat cu ciuperci și ierburi aromatice — 9/10 Pește alb slab gătit la abur cu lămâie și ierburi proaspete — 9/10 Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat — 8/10 Pește alb slab, la grătar, fără pesmet, cu conținut scăzut de sare — 9/10 pește albastru uscat — 7/10 pește cap de șarpe — 9/10 Pește cărbune — 9/10 Pește Chirraku — 9/10 Pește coadă galbenă — 9/10 Pește crud — 9/10 Pește cu cap plat — 9/10 Pește cu dinți din Patagonia — 9.5/10 Pește de apă dulce — 8/10 Pește de apă dulce — 9/10 pește de stâncă — 9/10 pește dory — 8/10 pește dory fiert — 9/10 Pește fiert — 8.5/10 Pește gătit înăbușit — 9/10 Pește gras — 9/10 Pește Hilsa — 8.5/10 Pește în oțet — 7/10 pește la abur — 9/10 Pește la conservă — 7/10 Pește la cuptor — 9/10 Pește la cuptor cu spanac — 9/10 Pește la grătar — 8/10 Pește lapte — 8.5/10 pește merluciu prăjit — 7.5/10 Pește mixt — 9/10 pește nobil poșat — 9/10 pește pentru sashimi — 9/10 Pește pintado — 9/10 pește pintado la cuptor — 8.5/10 Pește Rohu — 9/10 pește roșu — 9/10 pește roșu fiert — 9/10 pește sărat prăjit — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.