păstrăv sărat
Fără indice glicemic7/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- conținut ridicat de proteine
- conținut ridicat de sodiu
păstrăv sărat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Păstrăv
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
păstrăv sărat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
180
Calorii
0 g
Carbohidrați
22 g
Proteine
10 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 7.8 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
70%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- bogat în acizi grași omega-3
- conținut ridicat de sodiu
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al păstrăv sărat?
păstrăv sărat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este păstrăv sărat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
păstrăv sărat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică păstrăv sărat în aplicația Logi, cu porția ta.
