Matvarer uten nøtter

10 350 matvarer

Matvarer uten nøtter: ingen mandler, valnøtter, hasselnøtter, cashew, pistasj, pekan, paranøtter eller macadamia. Peanøtter er en egen gruppe. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Mager grillet kyllingbryst — 8.5/10 Mager hvit fisk dampet med sitron og friske urter — 9/10 Mager hvit fisk, grillet, uten panering, lavt saltinnhold — 9/10 Mager kalkun jerky — 8/10 Mager kalkunbryst — 6/10 Mager kalkunbryst jerky (redusert natrium, uten tilsatt sukker) — 8/10 Mager kalkunburger — 8.5/10 Mager kalkunburger, grillet, uten tilsatt natrium eller fyllstoffer — 7/10 Mager kalkunfilet, bakt, uten panering — 9/10 Mager kalkunpølse (uten skinn, redusert fett- og natriuminnhold) — 6/10 Mager kalkunpølsepatty — 6/10 Mager kalkuntindel (luftstekt, minimalt med olje) — 8.5/10 Mager kjøttdeig 93/7 — 6/10 Mager kvernet kalkun — 7/10 Mager kvernet lam — 8/10 mager påleggskjøtt — 6/10 mager pølse — 6/10 Mager Schwarzwaldskinke — 5/10 mager skinke — 6/10 mager svinekjøtt — 8/10 Mager svinekjøtt — 6/10 Magert kalkunkjøttboller (bakt) — 6/10 Magert storfekjøtt fra gressfôrede dyr — 8.5/10 Maggi krydderaroma — 2/10 Magnesiumbisglycinat — 7/10 magnesiumglycinat — 7/10 magnesiumkapsel — 6/10 Magnesiumkarbonat — 6/10 magnesiummalat — 6/10 Magnesiumpulver — 8/10 Magnesiumrikt mineralvann — 10/10 Magnesiumsalter av fettsyrer — 2/10 Magnesiumsitrat — 8/10 Magnesiumstearat — 1/10 Magnesiumsulfat — 8/10 Magnesiumtaurat — 7/10 Magnesiumtilskudd — 7/10 Mahi mahi filet — 9/10 Mahón-ost — 4/10 Maisdressing — 3/10 Maisolje — 2/10 Majones- og mangosaus med harissa — 2.5/10 Makrell — 9/10 Makrell — 8/10 Makrell — 7/10 Makrell i kildevann — 8/10 Makrellfilet — 8/10 Makrellpålegg — 7/10 Makrellpaste — 6.5/10 Mala suppebase — 3/10 Mala-saus — 2/10 Maldon-salt — 4/10 Malelfilet — 7/10 Malt kanel- og muskatblanding (gresskar krydderstil) — 9/10 Malt kreps — 9/10 malt lammekjøtt — 6/10 malt sort pepper — 9/10 Malt storfekjøtt — 6/10 malt tørket sjøgress — 9/10 Manchego ost — 6/10 Mangansitrat — 7/10 Mangoaroma — 3/10 Mangoblad-te — 10/10 manouri-ost — 5/10 Mar del Plata-ost — 5/10 Margarin — 3/10 Margarin (plantebasert pålegg) — 3/10 marida — 9/10 Marinert biffstek med sjalottløk — 7/10 marinert egg — 5/10 Marinert kjøtt — 6.5/10 Marinert sild — 4/10 Marint kollagen — 7/10 Marksnegl — 9/10 mascarpone — 4/10 Mascarponeost — 3/10 Mascarponesaus — 4/10 Masdameost — 4/10 Maskinseparert kalkunkjøtt — 3/10 Massaroca-ost — 5/10 Mat syrer (eplesyre E296, sitronsyre E330) — 2/10 matcha — 9/10 Matcha grønn te — 10/10 Mate-ekstrakt — 6/10 Maté-te-ekstrakt — 8/10 Matfarge (lilla) — 4/10 Matfarger — 2/10 Matgodkjent eterisk olje — 3/10 Matolje — 5/10 MCT-olje — 4/10 MCT-olje infundert med vaniljestang — 7/10 Meierismør-alternativ — 3/10 Meierismørbar — 3.5/10 Meksikansk krem — 4/10 Meksikansk ost — 5/10 Melkefett — 2/10 Melkefisk — 8.5/10 Melkefritt smør — 2/10 Melkepølse — 3/10 Melkeprotein — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.