Manchego ost
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1.6 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Manchego ost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.6 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Manchego ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
410
Kalorier
1.6 g
Karbohydrater
25 g
Protein
34 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 1.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.1 g |
| Naturlig | 0.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 21 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 680 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Manchego ost?
Den glykemiske indeksen for Manchego ost er ikke målt ennå. Inneholder 1.6 g karbohydrater per 100 g.
Er Manchego ost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Manchego ost er ikke målt. Med 1.6 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Manchego ost i Logi-appen, med din porsjon.
