Melkefisk
Ingen glykemisk indeks8.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder noe mettet fett
Melkefisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melkefisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Melkefisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
124
Kalorier
0 g
Karbohydrater
20 g
Protein
4.8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 124 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 4.8 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne fettstoffer
- Lavt karbohydratinnhold
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkefisk?
Melkefisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Melkefisk bra for folk med insulinresistens?
Melkefisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Melkefisk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Melkefisk i denne databasen har Tofu fylt med melkefisk lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Melkefisk i Logi-appen, med din porsjon.
