Tofu fylt med melkefisk
Lav GI
GL 3 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Tofu fylt med melkefisk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melkefisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tofu fylt med melkefisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
- Fritering øker fettinnholdet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tofu fylt med melkefisk?
Tofu fylt med melkefisk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Tofu fylt med melkefisk bra for folk med insulinresistens?
Tofu fylt med melkefisk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Melkefisk har lavest glykemisk belastning?
Tofu fylt med melkefisk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Melkefisk i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Tofu fylt med melkefisk i Logi-appen, med din porsjon.
