Melkeprotein
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- svært høyt proteininnhold
- høyt bearbeidet isolat
Melkeprotein har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Gir en komplett aminosyreprofil sammen med gunstige omega-3-fettsyrer og fiber, i motsetning til melkeisolater.
Hamp proteinpulver - LupinproteinpulverGL 4.5 per 100 g Den inneholder betydelige mengder prebiotisk fiber som støtter tarmhelsen og forbedrer den glykemiske kontrollen sammenlignet med melkebaserte proteiner.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Melkeprotein er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Næringsinnhold (per 100g)
360
Kalorier
3.5 g
Karbohydrater
80 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- svært høyt proteininnhold
- ekstremt lav glykemisk påvirkning
- praktisk talt ingen tilsatt sukker
- høyt bearbeidet isolat
- mangler naturlige mikronæringsstoffer
- potensielt inflammatoriske melkeproteiner
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkeprotein?
Den glykemiske indeksen for Melkeprotein er ikke målt ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Melkeprotein bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Melkeprotein er ikke målt. Med 3.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Melkeprotein i Logi-appen, med din porsjon.
