mascarpone
Ingen glykemisk indeks4/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
4.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- God proteinkilde
- Høyt innhold av mettet fett
mascarpone har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 4.5 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mascarpone er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
320
Kalorier
4.5 g
Karbohydrater
7 g
Protein
31 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 31 g |
| Mettet | 20 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder kalsium
- Høyt innhold av mettet fett
- Lavt fiberinnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mascarpone?
Den glykemiske indeksen for mascarpone er ikke målt ennå. Inneholder 4.5 g karbohydrater per 100 g.
Er mascarpone bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for mascarpone er ikke målt. Med 4.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk mascarpone i Logi-appen, med din porsjon.
