Laktosefri mascarpone
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Ubetydelig påvirkning på blodsukkeret
- Ekstremt høyt innhold av mettet fett
Laktosefri mascarpone har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- geiteyoghurt uten fettGL 1.5 per 100 g Tilbyr betydelig mer protein og lavere kaloritettleik, noe som er bedre for metabolsk helse og metthetsfølelse.
- GL 1 per 100 g Det gir et mye høyere proteininnhold per kalori, noe som støtter bedre blodsukkerregulering enn rene fettkilder.
Lavfett ricottaost - GL 1 per 100 g Det er et proteinrikt alternativ som mangler det overskytende mettede fettet som finnes i mascarpone, noe som gjør det mer vektreduksjonsvennlig.
Lavfett kvarg
Varianter av Mascarponeost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laktosefri mascarpone er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 28 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ubetydelig påvirkning på blodsukkeret
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Laktosefri for lettere fordøyelse
- Ekstremt høyt innhold av mettet fett
- Svært lavt forhold mellom protein og kalorier
- Mangler fiber og mikronæringsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri mascarpone?
Den glykemiske indeksen for Laktosefri mascarpone er ikke målt ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Laktosefri mascarpone bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Laktosefri mascarpone er ikke målt. Med 3.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Mascarponeost har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mascarponeost i denne databasen har Mascarpone med rått mandelsmør og kanel lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Laktosefri mascarpone i Logi-appen, med din porsjon.
