geiteyoghurt uten fett
Lav GI
GL 1.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Lav metthetsfølelse på grunn av mangel på sunt fett
geiteyoghurt uten fett har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Geit yoghurt (36).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Geit yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
geiteyoghurt uten fett er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.05 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- God kilde til proteiner av høy kvalitet
- Lav metthetsfølelse på grunn av mangel på sunt fett
- Mangler essensielle kostfibre
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til geiteyoghurt uten fett?
geiteyoghurt uten fett har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Er geiteyoghurt uten fett bra for folk med insulinresistens?
geiteyoghurt uten fett har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Geit yoghurt har lavest glykemisk belastning?
geiteyoghurt uten fett har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Geit yoghurt i denne databasen (1.5 per 100 g).
Sjekk geiteyoghurt uten fett i Logi-appen, med din porsjon.
