Geit yoghurt
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Inneholder mettet fett
Geit yoghurt har en glykemisk indeks på 36 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 19. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Geit yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Geit yoghurt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Karbohydrater | 4.7 g |
| Sukker (totalt) | 4.7 g |
| Naturlig | 4.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 4.1 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 46 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Inneholder ingen tilsatt sukker
- Moderat proteininnhold
- Inneholder mettet fett
- Ingen fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Geit yoghurt?
Geit yoghurt har en glykemisk indeks på 36 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Geit yoghurt bra for folk med insulinresistens?
Geit yoghurt har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Geit yoghurt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Geit yoghurt i denne databasen har geiteyoghurt uten fett lavest glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Sjekk Geit yoghurt i Logi-appen, med din porsjon.
