Margarin
Ingen glykemisk indeks3/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 3/10
- Inneholder umettet fett
- Sterkt bearbeidet
Margarin har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171018 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Margarin
- Benecolingen GI plant sterols
- ingen GI high qualitysugar free
Høykvalitets margarin uten transfett - ingen GI non hydrogenated
Ikke-hydrogenert plantemargarin - ingen GI low fatvegan
Plantebasert margarin (uten transfett) - smørbar margariningen GI spreadable
- ingen GI low sodium
Transfettfri margarin - ingen GI soft tub
Vegetabilsk olje-spread (transfettfri margarin)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Margarin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 teskje | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Næringsinnhold (per 100g)
717
Kalorier
0.7 g
Karbohydrater
0.2 g
Protein
80 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Karbohydrater | 0.7 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0.7 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 80 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 62 g |
| Natrium | 720 mg |
Bearbeidingsgrad
95%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder umettet fett
- Lavt sukkerinnhold
- Sterkt bearbeidet
- Høyt innhold av mettet fett
- Veldig høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Margarin
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Margarin?
Margarin har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.7 g per 100 g).
Er Margarin bra for folk med insulinresistens?
Margarin inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Margarin i Logi-appen, med din porsjon.
