Malelfilet
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Lavt karbohydratinnhold
- Stekemetoden kan tilføre usunne fettstoffer
Malelfilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 27. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Malelfilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
105
Kalorier
0 g
Karbohydrater
18 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydratinnhold
- God proteinkilde
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Stekemetoden kan tilføre usunne fettstoffer
- Mangler fiber
- Noe bearbeidet
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malelfilet?
Malelfilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Malelfilet bra for folk med insulinresistens?
Malelfilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Malelfilet i Logi-appen, med din porsjon.
