Matvarer uten sesam

10 542 matvarer

Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Grillet blekksprut — 8/10 Grillet blekksprut med urter og sitron — 9/10 Grillet fisk — 8/10 grillet gullmakrell — 9/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillet kjøtt — 8/10 grillet kjøttdeig av storfe — 7.5/10 grillet kveite — 9/10 Grillet kyllingbryst med ferske avokadoskiver — 8/10 grillet kyllingbryst souvlaki — 8.5/10 Grillet kyllingbryst uten skinn — 8/10 Grillet kyllingetarm — 4/10 grillet kyllinglår — 8.5/10 grillet kyllingshashlik — 8.5/10 grillet lammespyd — 7/10 Grillet makrell — 9/10 grillet røye-filet — 9/10 grillet sablefisk — 8.5/10 grillet steinbit — 8.5/10 grillet sverdfisk — 8.5/10 grillet svine-shashlik — 6/10 Grillet svinekjøtt — 7/10 grillet svinenakke — 5/10 Grillost med urter og hvitløk — 5/10 Grillsmak (fra solsikkeolje) — 1/10 Grisblod — 8/10 Grisefot — 5/10 Grisøre — 6/10 Grisører — 5/10 Grønn fargestoff — 4/10 grønn kaffeekstrakt — 8/10 Grønn kardemomme — 9/10 Grønn te — 9/10 Grønn te kaldbrygget med kirsebær (uten tilsatt sukker) — 9/10 grønn te-infusjon — 10/10 Grønne pepperkorn i lake — 6/10 Grønnmynte — 10/10 Grønnsaksbuljong — 2/10 Grouperfilet — 9/10 Gruyere — 5/10 Gruyereost — 6/10 grytestek — 6/10 Guargummi — 6/10 Gul sennep, redusert natrium — 6/10 Gulhal — 9/10 gullbrasfilet — 9/10 Gullbrasme — 9/10 Guløye — 8/10 Gummi arabicum — 9/10 Gurkemeie og svart pepper blanding — 9/10 Gurkemeie-ekstrakt med sort pepper-ekstrakt — 5/10 gurkemeieoljeekstrakt — 4/10 Gurkemeiete — 10/10 Gyrokjøtt — 4/10 Gyros (svinekjøtt) — 5/10 hagtornte — 9/10 hai kjøtt — 6.5/10 hakefilet — 8/10 halloumi — 4/10 Halloumi med redusert salt — 6/10 Halloumiost — 6/10 halvfet ost — 6/10 halvfet ost i skiver — 6/10 Hamp ekstrakt — 2/10 Hampemelk (usøtet) — 8/10 Hampfrø (skrelte) — 8/10 Hampfrø (skrelte) — 9/10 hampmelk — 8/10 Hampoljepatron — 2/10 Hamptofu — 8/10 Hard geitost — 6/10 Hard ost — 6/10 Hardkokt egg — 8/10 Hardkokt egg med majones — 7/10 Hardkokte egg — 8/10 Harzerost — 8/10 Havabbor — 8/10 havabbor-carpaccio — 9/10 Havabborfilet — 9/10 Havartiost — 4/10 Havbrasfilet — 9/10 havkaruss — 9/10 Havrefiber — 9/10 Havreskallfiber — 9/10 hel kylling — 8.5/10 Hel rødspette — 9/10 Hele linfrø — 9/10 Hele vaniljestenger (skrapt) — 8/10 Heme-jern (fra magert storfekjøtt) — 8.5/10 Hengerbiff — 8/10 Hermesetas Søtningsmiddel — 2/10 Hermetisert ørret — 8/10 Hermetisk fisk — 7/10 Hermetisk laks — 9/10 hermetisk postei — 3/10 Hermetisk skinke — 4.5/10 hermetisk storfekjøtt — 4/10 Hermetisk svinekjøtt — 4/10 hermetisk svinekjøtt-lunsj med redusert saltinnhold — 3/10 Hermetisk torskelever — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.