Hampfrø (skrelte)
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Høyt proteininnhold
- Moderat kaloritettleik
Hampfrø (skrelte) har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 8.7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tabbouleh salat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hampfrø (skrelte) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 567 kcal |
| Karbohydrater | 8.7 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 31.6 g |
| Fett | 48.8 g |
| Mettet | 4.6 g |
| Umettet | 44.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne fettsyrer (omega-3 og omega-6)
- Lav glykemisk påvirkning
- Moderat kaloritettleik
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hampfrø (skrelte)?
Den glykemiske indeksen for Hampfrø (skrelte) er ikke målt ennå. Inneholder 8.7 g karbohydrater per 100 g.
Er Hampfrø (skrelte) bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Hampfrø (skrelte) er ikke målt. Med 8.7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Tabbouleh salat har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tabbouleh salat i denne databasen har Tabbouleh salat lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Hampfrø (skrelte) i Logi-appen, med din porsjon.
