hai kjøtt
Ingen glykemisk indeks6.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6.5/10
- Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- Potensial for kvikksølv bioakkumulering
hai kjøtt har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hai kjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
130
Kalorier
0 g
Karbohydrater
21 g
Protein
4.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 3.4 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- God proteinkilde
- Minimalt bearbeidet
- Potensial for kvikksølv bioakkumulering
- Ingen fiberinnhold
- Bærekraft/miljømessige bekymringer
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hai kjøtt?
hai kjøtt har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er hai kjøtt bra for folk med insulinresistens?
hai kjøtt inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk hai kjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
