Rekesalat med avokado
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Potensial for skjulte bearbeidede tilsetningsstoffer
Rekesalat med avokado har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rekesalat med avokado er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt forhold mellom protein og kalorier
- Inneholder hjertevennlig fett
- Potensial for skjulte bearbeidede tilsetningsstoffer
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rekesalat med avokado?
Rekesalat med avokado har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Rekesalat med avokado bra for folk med insulinresistens?
Rekesalat med avokado har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rekesalat med avokado blodsukker?
Rekesalat med avokado har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Rekesalat med avokado i Logi-appen, med din porsjon.
