halvfet ost
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.8 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- god kilde til protein
- moderat innhold av natrium
halvfet ost har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
halvfet ost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
238
Kalorier
0.8 g
Karbohydrater
28.2 g
Protein
13.8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 238 kcal |
| Karbohydrater | 0.8 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 28.2 g |
| Fett | 13.8 g |
| Mettet | 8.28 g |
| Umettet | 5.52 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til protein
- lavere innhold av mettet fett enn vanlig ost
- moderat innhold av natrium
- inneholder fortsatt mettet fett
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til halvfet ost?
halvfet ost har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.8 g per 100 g).
Er halvfet ost bra for folk med insulinresistens?
halvfet ost inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Ost har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ost i denne databasen har bakt ost lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk halvfet ost i Logi-appen, med din porsjon.
