proteinrik ost
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- høyt proteininnhold
- inneholder noe natrium
proteinrik ost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinrik ost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt fettinnhold
- lav glykemisk påvirkning
- inneholder noe natrium
- minimalt med fiber
- meieriprodukter passer kanskje ikke for alle
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinrik ost?
Den glykemiske indeksen for proteinrik ost er ikke målt ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Er proteinrik ost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for proteinrik ost er ikke målt. Med 3.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Ost har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ost i denne databasen har bakt ost lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk proteinrik ost i Logi-appen, med din porsjon.
