Hamptofu
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
4 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Moderat bearbeiding
Hamptofu har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 4 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hamptofu er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
4 g
Karbohydrater
12 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 12.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Komplett planteprotein
- Moderat fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
- Potensielt allergen (frø)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hamptofu?
Den glykemiske indeksen for Hamptofu er ikke målt ennå. Inneholder 4 g karbohydrater per 100 g.
Er Hamptofu bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Hamptofu er ikke målt. Med 4 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
-
Mandel flak med tilsatt kostfiber GI 15 -
Mandelmel og eggehvite vaffel GI 15 -
Mandelprotein GI 15 - Kjeks med linfrø, chiafrø og solsikkefrø GI 15
- Nøtteblanding med planteprotein GI 35
-
Blandet ristede nøtter (mandler, valnøtter, hasselnøtter) GI 15 -
Keto snacksblanding GI 10 - Naturlig mandelsmør med sitronskall og sitronolje ingen GI
Sjekk Hamptofu i Logi-appen, med din porsjon.
