Mandel flak med tilsatt kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mandel flak med tilsatt kostfiber har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Mandel flak med tilsatt kostfiber blant de laveste i glykemisk indeks.
Mandel flak med tilsatt kostfiber er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 15g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 46g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 40g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandel flak med tilsatt kostfiber?
Mandel flak med tilsatt kostfiber har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Mandel flak med tilsatt kostfiber bra for folk med insulinresistens?
Mandel flak med tilsatt kostfiber har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandel flak med tilsatt kostfiber blodsukker?
Mandel flak med tilsatt kostfiber har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →