Mandel flak med tilsatt kostfiber
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
Mandel flak med tilsatt kostfiber har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 14. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandel flak med tilsatt kostfiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 4.5 g |
| Uløselig | 10.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 46 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandel flak med tilsatt kostfiber?
Mandel flak med tilsatt kostfiber har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Mandel flak med tilsatt kostfiber bra for folk med insulinresistens?
Mandel flak med tilsatt kostfiber har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandel flak med tilsatt kostfiber blodsukker?
Mandel flak med tilsatt kostfiber har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mandel flak med tilsatt kostfiber i Logi-appen, med din porsjon.
