Grillet blekksprut med urter og sitron
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Høyt proteininnhold
- Minimalt fiberinnhold
Grillet blekksprut med urter og sitron har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Bleksprut
- ingen GI
Bleksprut - Blekksprut i tomatsausGI 25 · GL 1 per 100 g cannedtomato sauce
- Blekksprut-sambalGI 35 · GL 2 per 100 g sambal
- tørket blekksprutGI 35 · GL 6 per 100 g dried
- Frityrstekt kjempeblekksprutGI 60 · GL 11 per 100 g fried
- Blekksprutcarpaccioingen GI carpaccio
- Dampet blekksprut med ingefær, vårløk og soyasausingen GI steamedginger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grillet blekksprut med urter og sitron er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 92 kcal |
| Karbohydrater | 3.1 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 15.6 g |
| Fett | 1.4 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Lavt innhold av mettet fett
- Minimalt fiberinnhold
- Moderat kolesterolinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet blekksprut med urter og sitron?
Den glykemiske indeksen for Grillet blekksprut med urter og sitron er ikke målt ennå. Inneholder 3.1 g karbohydrater per 100 g.
Er Grillet blekksprut med urter og sitron bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Grillet blekksprut med urter og sitron er ikke målt. Med 3.1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Bleksprut har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Bleksprut i denne databasen har Blekksprut i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Grillet blekksprut med urter og sitron i Logi-appen, med din porsjon.
