Frityrstekt kjempeblekksprut
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frityrstekt kjempeblekksprut har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Frityrstekt kjempeblekksprut over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Frityrstekt kjempeblekksprut er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning for en proteinkilde
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frityrstekt kjempeblekksprut?
Frityrstekt kjempeblekksprut har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Frityrstekt kjempeblekksprut bra for folk med insulinresistens?
Frityrstekt kjempeblekksprut har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Frityrstekt kjempeblekksprut blodsukker?
Frityrstekt kjempeblekksprut har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →