대두 없는 식품

10,075개 식품

대두(두부, 간장, 에다마메, 두유, 대두단백 등)가 없는 식품. 많은 포장 소스 및 육류 대체식품에 대두가 포함될 수 있으니 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

헌터 스튜 100 g당 GL 2 5/10 헤이즐넛 추출물 100 g당 GL 2 8/10 헤이즐넛 페이스트 100 g당 GL 2 9/10 호두 한 줌과 다크 초콜릿 한 조각(코코아 85% 이상) 100 g당 GL 2 8/10 호박과 토마토 소스 100 g당 GL 2 7/10 혼합 견과류 100 g당 GL 2 9/10 혼합 구운 야채 100 g당 GL 2 9/10 혼합 생 또는 구운 무염 견과류 및 씨앗 100 g당 GL 2 8/10 혼합채소 라따뚜이 100 g당 GL 2 9/10 홀토마토 100 g당 GL 2 8/10 홈메이드 라이트 코코넛 카레 소스 100 g당 GL 2 7/10 화이트 소스 브로콜리 100 g당 GL 2 7/10 희석 무가당 석류 주스 100 g당 GL 2 8/10 흰 고추냉이 100 g당 GL 2 9/10 히비스커스 100 g당 GL 2 9/10 신선한 토마토 소스(무가당, 무염) 100 g당 GL 2 9/10 살구씨 100 g당 GL 2 5/10 머스타드 100 g당 GL 2 8/10 샬롯 100 g당 GL 2 9/10 조리된 당근 100 g당 GL 2 8/10 셀러리 씨드 100 g당 GL 2.1 8/10 라임 껍질 100 g당 GL 2.1 9/10 라임 웨지 100 g당 GL 2.1 9.5/10 유청 단백질 파우더 100 g당 GL 2.1 6/10 이스트 100 g당 GL 2.1 8/10 잘게 썬 구운 아몬드 100 g당 GL 2.1 8/10 쿼른 마이코프로틴 100 g당 GL 2.1 8/10 쿼른 조각 100 g당 GL 2.1 9/10 스트라치아텔라 단백질 음료 100 g당 GL 2.2 5/10 저지방 무유당 우유 100 g당 GL 2.2 6/10 커민 씨앗 100 g당 GL 2.2 8/10 계피 바닐라 천일염 혼합 100 g당 GL 2.3 7/10 껍질째 생땅콩 100 g당 GL 2.3 8/10 생 혼합 견과류 및 씨앗(무가당) 100 g당 GL 2.3 9/10 스위트 베르무트 100 g당 GL 2.3 2/10 프라이 소스 100 g당 GL 2.3 2/10 신선한 딸기 100 g당 GL 2.3 8/10 땅콩버터 100 g당 GL 2.3 7/10 다진 돼지고기 소스 100 g당 GL 2.3 5.8/10 밀보나 프로틴 푸딩 (바닐라) 100 g당 GL 2.3 5/10 저지방 초코우유 100 g당 GL 2.3 4/10 프로방스 허브 100 g당 GL 2.3 9/10 물에 담근 복숭아 조각 100 g당 GL 2.3 9/10 홀그레인 머스터드 100 g당 GL 2.4 9/10 생강 100 g당 GL 2.4 9/10 생당근 100 g당 GL 2.4 8/10 건조 바질 100 g당 GL 2.4 9/10 견과류 믹스 100 g당 GL 2.4 8.5/10 고비 마살라 100 g당 GL 2.4 7.8/10 무가당 코코아 가루를 입힌 구운 아몬드 100 g당 GL 2.4 8/10 무가당 혼합 견과류 100 g당 GL 2.4 8/10 밀 햄 100 g당 GL 2.4 4/10 바닐라 단백질 파우더를 섞은 리코타 치즈 100 g당 GL 2.4 6/10 사이다 100 g당 GL 2.4 3/10 생선 파스타와 당근 100 g당 GL 2.4 7.5/10 소고기 스톡 큐브 100 g당 GL 2.4 2/10 순수 칠리 파우더 100 g당 GL 2.4 9/10 애플 스프리처 100 g당 GL 2.4 5/10 참깨 칠리 크런치 100 g당 GL 2.4 6/10 채소 다짐육 볶음 100 g당 GL 2.4 7.8/10 크바스 100 g당 GL 2.4 4/10 크바스 음료 100 g당 GL 2.4 6/10 피스타치오 스키르 100 g당 GL 2.4 7.5/10 혼합 생견과 100 g당 GL 2.4 8.5/10 토마토 소스 100 g당 GL 2.4 7/10 소금 약간 첨가한 아몬드, 무가당 100 g당 GL 2.4 8.5/10 통 넛맥 100 g당 GL 2.5 6/10 건조 몽크프루트 100 g당 GL 2.5 9/10 녹차와 유채꿀 100 g당 GL 2.5 7.5/10 단백질 푸딩 100 g당 GL 2.5 5/10 당근 미트볼 100 g당 GL 2.5 5.5/10 로즈마리 추출물 100 g당 GL 2.5 8/10 바닐라 쿠키 프로틴 음료 100 g당 GL 2.5 4/10 바질, 오레가노, 발효균 100 g당 GL 2.5 9/10 식물성 단백질 쉐이크 100 g당 GL 2.5 6/10 아니스 씨 100 g당 GL 2.5 9/10 초콜릿 단백질 푸딩 100 g당 GL 2.5 6.5/10 치킨 베이컨 시저 샐러드 100 g당 GL 2.5 7/10 캐러웨이 씨앗 100 g당 GL 2.5 9/10 키차디 100 g당 GL 2.5 7.2/10 토마토 코코넛 소스 100 g당 GL 2.5 5/10 통밀면이 들어간 집에서 만든 닭육수 100 g당 GL 2.5 7/10 타라곤 100 g당 GL 2.5 7/10 2% 저지방 요거트 100 g당 GL 2.5 7/10 건파슬리 100 g당 GL 2.5 9/10 토마토 퓌레 100 g당 GL 2.5 8/10 통조림 강낭콩 100 g당 GL 2.5 8/10 모듬 씨앗 100 g당 GL 2.6 8/10 비타민 음료 100 g당 GL 2.6 2/10 생 코코넛 100 g당 GL 2.6 6/10 저지방 쿼크와 딸기 (무설탕) 100 g당 GL 2.6 8/10 청주 100 g당 GL 2.6 4/10 코코넛 스카이r 100 g당 GL 2.6 6/10 풀리세리 100 g당 GL 2.6 7.2/10 볶은 헤이즐넛 100 g당 GL 2.6 8/10 흑후추 파프리카 혼합 100 g당 GL 2.6 9/10 훈제 아몬드 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류 및 씨앗 버터 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류 플레이크 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류와 아몬드 100 g당 GL 2.7 8/10
Food diary cheat sheet

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