ごまなしの食品

10,538食品

ごま（タヒニ、ごま油、ごまの実を含む）が記載されていない食品。ごまはパン、フムス、ドレッシングなどに隠れて使われることが多いです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

生のアップルサイダービネガーとコールドプレス亜麻仁油のブレンド — 8/10 生の七面鳥の胸肉 — 9/10 生の子牛肉 — 8/10 生の放牧鶏肉 — 9/10 生の白身魚の切り身（タラまたはハドック） — 9/10 生の魚のカルパッチョ — 9/10 生ブラートヴルスト — 4/10 生ベーコン — 3/10 生マグロ — 9/10 生メット — 6/10 生乳チーズ — 6/10 生乳チーズ — 6/10 生姜の煎じ液 — 9/10 生姜入りアイスグリーンティー — 10/10 生姜茶 — 10/10 生牛肉 — 8/10 生牛脂 — 2/10 生牡蠣 — 9/10 生牡蠣 — 8/10 生物膨張剤 — 4/10 生豚ひき肉 — 6/10 生魚 — 9/10 田舎風パテ — 3/10 田舎風パテ — 3/10 発酵エンドウ豆タンパク質 — 7/10 発酵菌 — 8/10 白いソーセージ — 5/10 白い全脂牛乳チーズ — 5.5/10 白トリュフ — 10/10 白マグロ — 8/10 白ワイン — 4/10 白ワイン ヴェルデホ — 5/10 白ワインビネガー — 8/10 白ワインビネガー — 9/10 白色ワセリン — 1/10 白茶（天然ピーチエッセンス入り、無糖） — 10/10 白茶（抽出液） — 10/10 白身魚 — 9/10 白身魚 — 9/10 白身魚 — 9/10 白身魚 — 9/10 白身魚 (生) — 8/10 白身魚（タラ、ハドックなど）無塩・低脂肪 — 8/10 白身魚のグリル（パン粉なし、低塩） — 9/10 白身魚のハーブ・レモン・オリーブオイル焼き — 9/10 白身魚のポーチ キノコとハーブ添え — 9/10 白身魚のレモンディル焼き — 9/10 白身魚のレモンハーブ蒸し — 9/10 白身魚の切り身 — 8/10 皮なしローストチキンレッグ — 8/10 皮なし鶏むね肉のグリル — 8/10 着色料 — 1/10 着色料 — 5/10 着色料 — 3/10 砂糖不使用の電解質タブレット入り水 — 8/10 砂糖不使用ハイビスカスティー — 10/10 砂糖不使用バター — 3/10 砂糖不使用バニラエッセンス — 6/10 砂糖不使用ハムソーセージ — 4/10 砂糖不使用ピーチドリンク — 6/10 砂糖不使用ブラウンシュガー代替品 — 7.5/10 砂糖代替品 — 2/10 硫酸カルシウム — 8/10 硫酸マグネシウム — 8/10 硫酸水素ナトリウム — 1/10 硫酸鉄 — 5/10 硬化剤 — 1/10 穀物アルコール — 1/10 空気（気泡） — 3/10 竹繊維 — 6/10 米油 — 4/10 米酢 — 7/10 粉エビ — 9/10 粉末ミックス — 2/10 紅鮭 — 9/10 純粋ステビア葉抽出物 — 9/10 純粋無糖ペパーミントエキス — 3/10 細い家禽ソーセージ — 4/10 細菌スターターカルチャー — 8/10 細菌培養物 — 8/10 細菌培養物および酵素 — 10/10 総脂肪 — 2/10 緑色着色料 — 4/10 緑茶 — 9/10 緑茶抽出液 — 10/10 緑茶飲料 — 10/10 缶詰の牛肉 — 4/10 缶詰の魚 — 7/10 缶詰パテ — 3/10 缶詰ハム — 4.5/10 羅漢果スパイシーシロップ — 7/10 羅漢果甘味料 — 7/10 羊乳チーズ — 6/10 羊肉 — 6/10 聖書茶 — 10/10 肉 — 6/10 肉のペースト — 3/10 肉汁 — 8/10 肉片 — 8.5/10 肝臓 — 6/10
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