生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）

血糖指数なし9/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 9/10

生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

0 g

炭水化物

18 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

含む: 魚

生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）の血糖指数は何ですか？

生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

白身魚の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の白身魚の中で、モロッコ風魚料理が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで生の白身魚の切り身（タラまたはハドック）をポーションとともに確認。