生マグロ

血糖指数なし9/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 9/10

生マグロは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

出典: USDA FoodData Central #175159 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生マグロは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

109

カロリー

0 g

炭水化物

24.4 g

タンパク質

0.49 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

含む: 魚

生マグロの血糖指数は何ですか？

生マグロは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

生マグロはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生マグロは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで生マグロをポーションとともに確認。

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