白トリュフ
血糖指数なし10/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物5.1g
Logiスコア 10/10
- 低カロリー・低脂肪
- 高価で希少
白トリュフの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5.1gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
トリュフの種類
栄養成分 (100gあたり)
31
カロリー
5.1 g
炭水化物
3 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 31 kcal |
| 炭水化物 | 5.1 g |
| 糖質（合計） | 0.6 g |
| 天然 | 0.6 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.3 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 13 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 低カロリー・低脂肪
- 食物繊維とタンパク質を含む
- 加工度が非常に低い
- 高価で希少
- 他の野菜と比べて微量栄養素の密度が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
白トリュフの血糖指数は何ですか？
白トリュフの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5.1gを含みます。
白トリュフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
白トリュフの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物5.1gを含むため、ポーション量に注意してください。
トリュフの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のトリュフの中で、トリュフが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.8）。
Logiアプリで白トリュフをポーションとともに確認。
