着色料
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
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着色料の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、着色料の血糖指数は最も低い部類です。
着色料は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
30
カロリー
7g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 低カロリー含有
- ✓ 飽和脂肪なし
- ✗ 食物繊維とタンパク質が不足
- ✗ 単純糖類が添加されている
- ✗ 栄養価なし
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 30 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
着色料の血糖指数は何ですか？
着色料の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
着色料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
着色料は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
着色料は血糖値にどのような影響を与えますか？
着色料の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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