IG moderato

2137 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Semolino di grano CG 50 / 100 g 5/10 Uvetta CG 50.8 / 100 g 3/10 Cereali di grano spezzettati CG 51 / 100 g 5/10 Cereali life original CG 51 / 100 g 4/10 Polvere di radice di loto CG 51 / 100 g 5/10 Caffè Inka cremoso CG 52 / 100 g 2/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Farina di mais arricchita CG 52 / 100 g 4/10 Papaya essiccata CG 52 / 100 g 3/10 rotoli di frutta CG 52 / 100 g 2/10 Ananas essiccato CG 53 / 100 g 4/10 Farina di mais gialla CG 53 / 100 g 3/10 Riso soffiato CG 53 / 100 g 4/10 Farina di mais CG 54 / 100 g 3/10 Panatura di farina di mais CG 54 / 100 g 3/10 Farina di mais CG 55 / 100 g 3/10 Polvere di banana CG 55 / 100 g 4/10 Riso arborio CG 55 / 100 g 3/10 Salep CG 55 / 100 g 4/10 Miele essiccato CG 56.5 / 100 g 2.5/10 Amido di arrowroot CG 57 / 100 g 4/10 Panela grattugiata CG 57 / 100 g 2/10 Pasta di zucchero CG 57 / 100 g 1/10 Polvere di succo di amarena CG 57 / 100 g 2/10 Cereali Kellogg’s Special K CG 58 / 100 g 3/10 Panela CG 58 / 100 g 2/10 Panela in blocco CG 58 / 100 g 2/10 Caramello CG 60 / 100 g 1/10 Zucchero di canna evaporato CG 60 / 100 g 1/10 Copertura al caramello CG 62 / 100 g 1/10 Zucchero di canna CG 63 / 100 g 1/10 zucchero demerara CG 64 / 100 g 1/10 Saccarosio CG 65 / 100 g 1/10 Zucchero di canna CG 65 / 100 g 1/10 zucchero in zollette CG 65 / 100 g 1/10 zucchero semolato CG 65 / 100 g 1/10
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