Papaya essiccata
IG medio
CG 62.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 52 per 100 g
- Contiene fibra
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
Papaya essiccata ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Papaia semplice (60). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 62.4.
Aggiornato il 4 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Papaia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Papaya essiccata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 70 g |
| Naturali | 30 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibra
- Basso contenuto di grassi
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico elevato
- Indice glicemico elevato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Papaya essiccata?
Papaya essiccata ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 62.4; per 100 g il carico glicemico è 52.
Papaya essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Papaya essiccata ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Papaia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Papaia in questo database, Papaia ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
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