Miele essiccato
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Miele essiccato ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 50 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Miele essiccato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Miele essiccato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun grasso saturato
- ✓ Nessun colesterolo
- ✗ Contenuto di zucchero estremamente elevato
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Nessuna fibra o proteina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 83g |
| Zuccheri (totali) | 82g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 82g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele essiccato?
Miele essiccato ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 50 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miele essiccato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele essiccato ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Miele essiccato sulla glicemia?
Miele essiccato ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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