Panela
GI 65 · ModeratoCG 58 / 100 g2/10
IG medio
65 GI
CG 58 per 100 g
Punteggio Logi 2/10
- Contiene oligoelementi
- Alto carico glicemico
Panela ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panela è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
350
Calorie
90 g
Carboidrati
0.5 g
Proteine
0 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 90 g |
| Zuccheri (totali) | 89 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 89 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
75%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Contiene oligoelementi
- Dolcificante naturale
- Alto carico glicemico
- Contenuto di zuccheri molto elevato
- Contenuto minimo di fibre e proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panela?
Panela ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 58 per 100 g.
Panela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panela ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Panela sulla glicemia?
Panela ha un carico glicemico di 58 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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