Vähähiilihydraattiset ruoat
1 896 ruokaa
Ruoat, joissa on vähän hiilihydraatteja / 100 g. Useimmilla on matala glykeeminen kuorma, ja monilla ei ole glykeemistä indeksiä lainkaan, koska ne eivät nosta verensokeria. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Uunissa paistettu valkoinen kala sitruunalla ja tillillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Uunissa paistetut naudanribsit Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 uunivasikka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vähäkosteuksinen mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vähärasvainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vähärasvainen juustoviipale Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vähärasvainen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vähärasvainen leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vähärasvainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen naudanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vähärasvainen porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vähärasvainen ruohoruokittu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Vähärasvainen salami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vähärasvainen Schwarzwaldin kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Vähärasvaiset luomukananrintafileepalat yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 vähäsuolainen halloumi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Vähäsuolainen kalakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vähäsuolainen kova raastettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähäsuolainen pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 vähäsuolainen säilykelihavalmiste Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
vähäsuolainen vähärasvainen kalkkunanrintajerky (ei lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valençay-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Valkoinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
valkoinen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Valkoinen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
valkoinen kalafile Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valkoinen mineraaliöljy Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Valkoinen Tomme-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Valkoinen tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valkokala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Valkolihaiset kalat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valkolihaiset kalat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 valkosipuli-yrttikatkaravut tapas Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valkosipulimajoneesi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 välttämättömien aminohappojen jauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
vaniljaerityriittisiirappi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Vaniljalla maustettu MCT-öljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vaniljateepussi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
vasikan aivot Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vasikan jänteet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vasikan kateenkorva Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
vasikan luut Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Vasikan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 vasikan rinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 vasikan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vasikanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanleike Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanliha (kyljys) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanlihakebab Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vasikanlihamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 vasikanlihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vasikanpää Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vasikanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vastapaahdettu kalkkunanrinta, viipaloitu, ei käsitelty tai kypsytetty Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Västerbottensost Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Vatkatut kananmunanvalkuaiset Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Vegaaninen omega-3-kapseli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 verbena Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 verisimpukka Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vesikrassi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 viherpippurisalami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 vihreä kahviuute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 viinikastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Viiriäinen Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 viiriäisen koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
viiriäisen munat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Villilohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Villilohi tai turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 villisikaleike Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 villisikamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
vinaigrette-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 voi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Voi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Voi-rypsiöljyseos Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 voikala Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 voikastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Voin maku Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Voisekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 vuohen sorkat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vuohenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
vuohenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vuohenjuustopihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 vuohenliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Wagyu-naudanlihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 wasabiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 White Castello -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 yrttijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 yrttiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 yrttiomeletti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Yrttivinegretti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Yrttivoi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 zrazy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
