Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähäkuituinen
Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valkoinen kala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Vähähiilihydraattinen ja matala glykeeminen vaikutus
- Vähäkuituinen
- Sisältää jonkin verran natriumia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä glykeminen indeksi?
Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Valkoinen kala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Valkoinen kala muodoista Marokkolainen kala sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Uunissa paistettu valkoinen kala yrteillä, sitruunalla ja oliiviöljyllä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
