Vähähiilihydraattiset ruoat
1 896 ruokaa
Ruoat, joissa on vähän hiilihydraatteja / 100 g. Useimmilla on matala glykeeminen kuorma, ja monilla ei ole glykeemistä indeksiä lainkaan, koska ne eivät nosta verensokeria. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Sous vide -kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Sous-vide kypsennetyt kalmarilonkerot Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Souvlaki-porsaanlihavartaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Speck Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Steariinihappo Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Steiermarkilainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Stevia puhdas uute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Stevian lehden uute (reb m) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Stilton-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 strutsinjauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Sukraloosi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 sulatettu voi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Suluguni-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Suodatettu vesi tuoreilla yrteillä ja mausteilla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Suolaamaton makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 suolasilakka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Suolasilakka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Suolaton luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 suolattu kalmari Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 suolattu kananmunan keltuainen Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 suolattu katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 suolattu keitetty kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 suolattu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 suolattu kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 suolattu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 suolattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Suolattu porsaankylki ja coppa Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Suolattu sampi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 suolattu sianrasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Suolattu sianrasva Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Syötävä kollageenimakkaran kuori Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Syrah-punaviini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Szechuaninpippuriöljy (kevyt, enemmän mausteita, vähemmän öljyä) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Tabasco Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 taco-liha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Taimen Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Taimen Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Takakinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 Talagani-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Taleggio-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 talvisalami Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Tartarpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Tartarpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Tavallinen vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 täysrasvainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 täytetty kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 täytetty munakas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 täytetyt kananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 tee-muna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Tekoiset makeutusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
THC-uutte Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Tilapia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
tilapiafilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 tilli-kanakastike Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Toma-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Tomaattipatee Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Tomino-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Tonkotsu-liemi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 tonnikala oliiviöljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 tonnikala yrttiöljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 tonnikalacarpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 tonnikalafilee kasviöljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 7.8/10 
Tonnikalasäilyke Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Tonnikalavalmiste Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Toulouse-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Trappist-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Trappist-juusto viipaleina Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Tri-tip-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Tryffelijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Tryffelikermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
tryffeliöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 tšetsil-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 tulinen fetadippi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Tulinen salami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Tuore musta kahvi tilkalla kuohukermaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 tuore turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Tuoreilla yrteillä, inkiväärillä ja kurkumalla maustettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 tuorejuusto, feta, kurkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
turska Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 turskaa voikastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
turskafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Turskanselkäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Turskapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 urda-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ustrzycka-rulla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Ustrzycka-rulla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Uunikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 uunikanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Uunimunakas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Uunipaistettu tilapiafilee Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 uunissa paistettu lahna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Uunissa paistettu turska Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Uunissa paistettu turskan selkäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
