Suolaamaton makrilli

Ei glykeemistä indeksiä8/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Ei hiilihydraatteja tai sokeria
Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä

Suolaamaton makrilli:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Makrilli muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Suolaamaton makrilli on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

206

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

20 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	206 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	20 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	3.1 g
Tyydyttymättömät	9.9 g
Natrium	59 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei hiilihydraatteja tai sokeria
Runsaasti proteiinia
Sisältää sydänystävällisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Mahdollisia prosessointilisäaineita (säilyke)
Ei kuitua

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Suolaamaton makrilli glykeminen indeksi?

Suolaamaton makrilli:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Suolaamaton makrilli insuliiniresistenssiä sairastaville?

Suolaamaton makrilli ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Makrilli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Makrilli muodoista Bavarian makrilli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Suolaamaton makrilli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.