vuohenliha
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Nolla glykeeminen kuorma
- Vähän välttämättömiä omega-3-rasvahappoja
vuohenliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vuohenliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
109
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
20.6 g
Proteiini
2.3 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 109 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 20.6 g |
| Rasva | 2.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.9 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 82 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Nolla glykeeminen kuorma
- Laadukas vähärasvainen proteiinin lähde
- Vähän välttämättömiä omega-3-rasvahappoja
- Rajoittunut hivenaineprofiili verrattuna sisäelimiin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vuohenliha glykeminen indeksi?
vuohenliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko vuohenliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
vuohenliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vuohenliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
